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Von Wolfgang Rumpf Vom Weißgurt bis Gelbgrüngurt. Nach dem System WTF Poomse.
Best-Nr.: 231-2
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Das Team Wolfgang Rumpf und Volker Dornemann setzt mit Taekwondo Kids
– Grüngurt bis Blaugurt seinen illustrierten Taekwondolehrgang für
Kinder und Jugendliche fort. Vom Prüfungsprogramm zum Grüngurt
bis hin zum Blaugurt
werden Techniken, Übungen und Tipps altersgerecht beschrieben und in über hundert farbigen Illustrationen in Szene gesetzt. Enthalten sind neben den entsprechenden Grundtechniken für fortgeschrittene Schüler wiederum Formen (Poomsae 2 bis 4), Techniken zum „abgesprochenen Kampf“ (Hanbon Gyorugi) und theoretische Informationen. Darüber hinaus werden die für die Fortgeschrittenenprüfungen erforderlichen Bruchtests vorgestellt, Selbstverteidigung und freies Sparring thematisiert und eine Einleitung in den Wettkampf gegeben. Im Anhang finden sich, wie bereits im ersten Band, ein umfangreiches Fremdwortglossar, Diagramme, Adressen und Hinweise. Die Techniken und das Prüfungsprogramm entsprechen dem Reglement des WTF. Best-Nr.: 268-8
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Die Kampfkunst Taekwondo hat sich in den letzten Jahren auch zu einem
rasanten olympischer Kampfsport sowie zu einem internationalen Turniersport
mit ästhetischen Formenwettbewerben entwickelt. Von Prüfung zu
Prüfung können immer tiefere Kenntnisse dieser faszinierenden
Kampfkunst erworben werden. Dabei erfährt der Lernende letztlich die
Zusammengehörigkeit der so verschieden wirkenden Elemente des Taekwondo.
Mit "Taekwondo Training" wird dem Unterricht ein für Europäer gut geeignetes didaktisches Gerüst gegeben, das sowohl Kindern wie auch Erwachsenen gerecht wird und außerdem dem Einzelnen unterschiedliche Schwerpunktsetzungen ermöglicht. Von Beginn an werden neben den Wettkampfbereichen Formen und Kampf ebenfalls traditionelle Partnerübungen, Selbstverteidigung, theoretisches Wissen und zum Blaugurt zudem Bruchtests erlernt. Dieses Lehrbuch geht konkret auf alle Prüfungsanforderungen ein, gibt praktische Anleitungen und erleichtert damit gute und zügige Fortschritte im Training. Best-Nr.: 526-9
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Dieses Buch bietet dem Leser einen umfassenden Überblick über
die Kampfkunst "Taekwondo". Der Autor Gerd Gatzweiler, selbst langjähriger
aktiver Taekwondoin, beschreibt detailliert und kenntnisreich die Geschichte,
die Entwicklung des modernen Taekwondo sowie die aktuellen Anforderungen
im Wettkampf- und im Turniersport.
Es bietet auch für Aktive aus anderen Budokünsten interessante Informationen, z. B. im Hinblick auf die philosophischen Hintergründe der Kampfkunst. Der Übungsteil stellt die Grundprinzipien der traditionellen Techniken vor und erklärt die verschiedenen Trainingsteile. Beide Turnierbereiche (Kampf und Formen) werden mit ihren jeweiligen Wettkampfordnungen vorgestellt. Die Formenschule bis zum 1. DAN ist in Wort und Bild vollständig und überschaubar zum Erinnern des Gelernten und Nachlesen der Terminologie vorhanden. Kurzbeschreibung der Schwarzgurtformen. Darüber hinaus gibt aktuelle Prüfungsordnung für Kup- und DAN-Grade in tabellarischer Form. Best-Nr.: 398-2
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Für alle Bewegungen und Techniken sind die
"Formen" die grundlegende Ausrüstung jedes Stils. Aber die "Formen"
sind sehr viel mehr, sie sind die grundlegende Ausdrucksweise einer jeden
Kampfkunst. In deren Form finden wir den Rhythmus, die Ästhetik und
die besten Modelle, eben der Charakter jeden Stils. Die "Formen" erlauben
einem das Training alleine, aber auch die tiefe Verinnerlichung der grundlegenden
Bewegungen in logischer Reihenfolge und in Linien, die kraftvoll sind und
die einen harmonischen Rhythmus besitzen. Vor langer Zeit waren die "Formen"
zudem die wichtigste Art und Weise, das technische Erbe eines jeden Stiles
zu bewahren. Dies gilt natürlich auch im Taekwondo, das in den letzten
Jahren dank seiner Qualifikation als olympische Sportart an Wert gewonnen
hat. Durch die Teilnahme bei den Olympischen Spielen hat sich gezeigt,
wie wichtig und wie schön diese Kampfkunst ist. Die Poomsea, die wir
in diesem ersten Teil zeigen werden (von eins bis acht), sind die so genannten
Grundlagen des Taekwondo, die unabkömmlich sind für die ersten
Übungen bis hin zum Schwarzgurt. In diesem Teil erscheinen sie so,
wie sie den Ansprüchen der W.T.F. (World Taekwondo Fedaration) entsprechen.
Wir können uns keine besseren Beschützer dieser Kampfkunst vorstellen.
Unter den Ausführenden sind Champions aller Altersklassen - Männer
wie Frauen - aus Spanien, aus Europa und aus weiteren Teilen der Welt.
Sie alle sind Teil des spanischen Technikteams. Unser besonderer Dank geht
an die technischen Direktoren der Föderation und an deren Präsident,
denen wir die Realisierung dieses Buches verdanken.
Best-Nr.: 05-09
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Im zweiten Teil unserer Taekwondo Reihe werden die Poomsea von 9-17,
die sogenannten höheren Poomsae gezeigt. Die Poomsea werden von der
gleichen Gruppe von Champions ausgeführt, die uns schon im ersten
Teil unterstützt haben, unter ihnen einige internationale, europäische
und Weltchampions, von denen einige auch nationale Champions in Spanien
waren. Die hier gezeigten Poomsea gehören den offiziellen Formen der
W.T.F. an. Abgesehen von einigen kleinen Änderungen sind die Poomsea,
die wir heute präsentieren, seit Jahren gefestigt und gehören
zum offiziellen Programm der wahrscheinlich größten Taekwondo-Organisation
auf der Welt. Wegen der technischen Kompliziertheit der fortgeschrittenen
Poomsea wird dem Schüler angeboten, diese schwierigen Kombinationen
mit verschiedenen Geschwindigkeiten zu verinnerlichen. Das Beherrschen
dieser Poomsea ist sehr wichtig, um die höheren Grade im Taekwondo
zu erhalten, denn das Programm gehört zu dem offiziellen Programm
der nationalen Verbindungen, die der Weltverbindung angehören. Dieses
Werk ist somit Teil des offiziellen Programms der spanischen Taekwondo-Verbindung,
zweifelsohne eine der wichtigsten Verbindungen aufgrund der langen Liste
von Weltmeistern und Medaillenträgern. Hervorragend geleitet von dem
technischen Direktor D. José Santiago Büno und mit der unverzichtbaren
Unterstützung des Präsidenten D. Jesús Castellanos, haben
wir die Ehre, euch in dieser Ausgabe das definitive Werkzeug zur Vervollständigung
der höheren Poomseas vorzustellen.
Best-Nr.: 51-6
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Taekwondo, der »Weg des Fußes und der Faust«, ist
die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Es
verbindet Werte und Traditionen mit Schnelligkeit, Präzision
und harmonischen Bewegungsabläufen. Es fördert das Selbstvertrauen,
schult das Konzentrationsvermögen und zielt auf die Ausreifung
des eigenen Charakters. Vor allem der häufige und exakte Einsatz
von »Kicks«, also von Fußtritten oder -stößen,
verhalf ihm zu weltweiter Popularität, der erstmals in Sydney
auch bei einer Olympiade Rechnung getragen wurde. Nicht nur wegen
des Gewinns der Silbermedaille des Deutschen Faissal Ebnoutalib
in der Klasse bis 80 kg wird dieser begeisternde Kampfsport auch
bei uns weiter an Popularität gewinnen.
Dieses Buch informiert u. a. über: - die 2000-jährige Tradition und Philosophie des Taekwondo - Dojo, Kleidung, Gürtelsystem und Etikette - Ausrüstung, Aufwärmen und Training - alle grundlegenden Hand - und Arm-, Fuß- und Beintechniken - die Bedeutung von Atmung, Kampfschrei, Spannung und Entspannung - alle Dreh- und Sprungtechniken - erste Spezialtechniken - das Sichern, Kontern und Ausweichen - den Einsatz von Taekwondo im sportlicher Wettkampf und zur Selbstverteidigung - die richtige mentale Vorbereitung auf einen Kampf - was es mit dem Bruchtest wirklich auf sich hat 190 Seiten, 155 Farbabbildungen Best-Nr.: 50371
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Um die Selbstverteidigung unabhängig vom Wettkampf wirksam zu
trainieren, werden Trainern und Aktiven hier sinnvolle Techniken und Trainingsformen
vorgestellt. Diese erlauben es dem Taekwondoka, nicht nur bei der Prüfung
im Teil "Selbstverteidigung" gut abzuschneiden, sondern sich im Gefahrenfall
auch effektiv wehren zu können.
Die vorgestellten Techniksequenzen sollen den Taekwondosportler längerfristig dazu führen, aus den angebotenen Bausteinen seine individuelle Selbstverteidigung zu entwickeln. Dieses Buch deckt alle geforderten Prüfungsinhalte der Prüfungsordnung der Deutschen Taekwondo Union im Fach "Selbstverteidigung" ab. Best-Nr.: 978-3-89899-523-8
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Um die Selbstverteidigung unabhängig vom Wettkampf wirksam zu
trainieren, werden Trainern und Aktiven hier sinnvolle Techniken und Trainingsformen
vorgestellt. Diese erlauben es dem Taekwondoka, nicht nur bei der Prüfung
im Teil "Selbstverteidigung³ gut abzuschneiden, sondern sich im Gefahrenfall
auch effektiv wehren zu können.
Die vorgestellten Techniksequenzen sollen den Taekwondosportler längerfristig dazu führen, aus den angebotenen Bausteinen seine individuelle Selbstverteidigung zu entwickeln. Dieses Buch deckt alle geforderten Prüfungsinhalte der Prüfungsordnung der Deutschen Taekwondo Union im Fach "Selbstverteidigung³ ab. Best-Nr.: 3-89124-954-3
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Asiatische Kampfkünste halten Körper und Geist fit. Sie verbinden
Werte und Traditionen mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen.
Sie fördern das Selbstvertrauen, schulen das Konzentrationsvermögen
und dienen der Selbstverteidigung.
Da im asiatischen Kampfsport der Weg das Ziel ist, ist niemand zu jung oder zu alt, um damit anzufangen. Diese neuen Bücher des Pietsch Verlages zeigen den Weg zum richtigen und sicheren Einstieg in die beliebtesten Kampfsportarten. Reich illus-triert und leicht verständlich beschreibt jeder Band die Geschichte und Philosophie der einzelnen Kampfkünste, erklärt ihre Prinzipien und Etikette, sagt, welche Ausrüstung benötigt wird und was den Interessierten in den ersten Trainingsstunden erwartet. Jeder Autor ist ein erfahrener Budoka, der den Leser Schritt für Schritt mit den Trainingsmethoden und den grundlegenden Techniken vertraut macht. Er stellt seine Disziplin sowohl als Wettkampfsport wie als Selbstverteidigungskunst vor. Darüber hinaus enthält jeder Band ein Verzeichnis der wichtigsten Fachbegriffe und nennt Kontaktadressen. Taekwondo ist der »Weg des Fußes und der Faust«. Es ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung und seit 2001 olympische Disziplin. Vor allem der häufige Einsatz von »Kicks«, also von Fußtritten oder -stößen, verhalf ihm zu weltweiter Popularität. Viele meinen, Taekwondo biete gar die besten Kick-Techniken aller Kampfsportarten überhaupt. 96 Seiten, 224 Farbabbildungen, gebunden Best-Nr.: 50551
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Das Buch ist die erste, auf wissenschaftlichen
Prinzipien und Forschungsergebnissen basierende Publikation in einer westlichen Sprache zum systematischen Taekwondo-Training. Bisher basierte das Taekwondo-Training zum Großteil nur auf "Meisterlehren". Dies liegt u.a. an der mangelhaften wissenschaftlichen Ausbildung von Taekwondo-Lehrern, dem Mangel an wissenschaftlicher Forschung im Taekwondo sowie am Widerwillen von Trainern, abweichende Meinungen anzunehmen. Willy Pieter und John Heijmans haben in den vergangenen Jahren zusammen mit ihren Kollegen systematische Taekwondo-Forschung betrieben und somit versucht, der Vermittlung dieser Kampfsportart eine wissenschaftliche Basis zu geben. Dieses Buch ist das Resultat vergangener und gegenwärtiger Forschungsergebnisse. Dieses Buch legt im einleitenden ersten Kapitel die Grundaspekte des Taekwondo-Trainings dar. Kapitel II behandelt Trainingsprinzipien, auf deren Basis der Trainer ein Programm für seine Athleten aufstellt. Kapitel III erläutert den zyklischen Charakter des Trainings. Die weiteren Kapitel dienen der Darstellung der Trainingskomponenten Ausdauer, Kraft, Technik sowie psychologischer und taktischer Komponenten. Die letzten beiden Kapitel vermitteln grundlegende Informationen zur Anatomie der Gelenke und über Verletzungen in Training und Wettkampf. 250 Seiten, 85 Abbildungen, 45 Tabellen Best-Nr.: 255-7
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Dieser handliche Leitfaden für Technik und Prüfung enthält
den Prüfungsstoff für Taekwondo-Sportler vom 10. Kup bis zum
1. Dan. Sie finden darin die Verfahrens- und Prüfungsordnungen der
DTU das Prüfungsprogramm, die Namen und Abbildungen der geforderten
Hyong- und Poomse-Techniken, sowie Erklärungen der koreanischen Fachausdrücke
und viele gute Tips.
Best-Nr.: 0598 Preis: EURO 7,60
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Der Kompakt-Lehrgang über den dynamischen koreanischen Kampfsport
TAEKWONDO von W. Kloss (5. Dan). Die Geschichte, Grundlagen und Kampfregeln
des olympischen Sports TAEKWONDO sind ebenso klar und leichtverständlich
beschrieben, wie die Hand- und Fußtechniken, die Schlag- und Angriffspunkte
sowie effektive Kampfübungen, Bruchtests und die Taekwondo-Selbstverteidigung.
Best-Nr.: 0288 Preis: EURO 7,80
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M. Unruh (5. Dan) beschreibt die präzisen, wirksamen Angriffs-
und Verteidigungsbewegungen der Taekwondo-Hyongs in aller Ausführlichkeit.
Genaue Übungshinweise mit Laufdiagrammen und den Fußstellungen
des Ausführenden sowie erstklassigen Fotos jeder Einzelbewegung komplettieren
dieses Fachbuch zum wertvollen, trainingsbegleitenden Ratgeber für
alle Taekwondo-Sportler.
Best-Nr.: 0490
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Es ist eine kaum vorstellbare Tatsache, dass für körperlich
Behinderte deren Handikaps oft zum Verhängnis werden, weil sie Gelegenheitsverbrechern
oder routinierten Kriminellen einen Anreiz schaffen, sich an jenen wehrlosen
Personen zu vergreifen.
von Guy Lagast, 146 Seiten, Softcover Best-Nr.: 978-3-9808375-7-6
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Neueste Auflage des kompletten Taekwondo Nachschlagewerk (in Englisch),
herausgegeben vom Kukkiwon und zusammengestellt von Offiziellen und Meistern
der WTF und des koreanischen Taekwondo Verbandes. Geschichtliche, philosophische,
sportliche und sportwissenschaftliche Grundlagen des Taekwondo werden umfassend
dargestellt. Ein Muß für jeden engagierten Taekwondoin.
Inhalt
782 Seiten
Best-Nr.: 978-8-9733675-0-4
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Offizielles Taekwondo Lehrbuch der World Taekwondo Federation
Poomsae Movement Interpretation Dieses Buch beschreibt anschaulich alle Poomsae von Taeguk 1 Jang bis Ilyeo und ist ein wertvolles Hilfsmittel bei Prüfungs- und Turniervorbereitung und ein verlässliches Nachschlagewerk für Trainer, Wettkämpfer und Schiedsrichter. - farbige Schritt-für-Schritt Abbildungen aller Bewegungsabläufe
Für eine Inhaltsangabe und Beispielseiten klicken Sie bitte auf die unten stehenden Abbildungen 238 Seiten Best-Nr.: 978-8-9912372-4-7
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